sakit gigi
Desember 11th, 2018 by Nabila Syakib

Gigi berlubang, atau karies, adalah lubang kecil di permukaan keras gigi. Mereka disebabkan oleh bakteri pada permukaan gigi yang membuat asam keluar dari gula maka dari itu banyak sekali dari kita suka mengkonsumsi obat sakit gigi. Pelaku yang paling umum adalah bakteri yang dikenal sebagai Streptococcus mutans. Bakteri membentuk plak. Asam dalam plak menghilangkan mineral dari (demineralisasi). Lapisan gigi yang sebagian besar terbuat dari kalsium dan fosfat. Erosi ini menyebabkan lubang kecil di enamel. Setelah kerusakan asam menyebar ke lapisan dentin di bawah email gigi, terbentuk rongga.

Gigi berlubang disebabkan oleh kekurangan vitamin D dalam makanan. Namun, mereka yang menambahkan vitamin D sementara juga akan mengeluarkan produk gandum dari makanan mereka memiliki hasil terbaik. Ini mungkin karena biji-bijian dapat menempel pada gigi. Tidak mendapatkan cukup vitamin D dapat membuat gigi lebih rentan terhadap gigi berlubang, tetapi kita sekarang mengerti bahwa ini hanyalah bagian dari teka-teki. Faktor resiko lain untuk gigi berlubang meliputi:

sakit gigi

• Mulut kering atau memiliki kondisi medis yang mengurangi jumlah air liur di mulut.
• Makan makanan yang melekat pada gigi, seperti permen dan makanan lengket.
• Sering ngemil makanan atau minuman manis, seperti soda, sereal, dan es krim.
• Pembersihan gigi yang tidak tepat dan tidak teratur.

Setelah rongga menembus dentin, Anda tidak akan dapat menyingkirkannya dengan melakukan perawatan di rumah. Namun untuk mencegah gigi berlubang dapat dilakukan dengan cara perawatan rumah untuk membantu mencegah gigi berlubang atau mengobati pra-rongga dengan remineralisasi area-area yang melemah pada email gigi Anda sebelum sebuah rongga berkembang:

1. Gula bebas gula.
Gula bebas gula yang mengandung senyawa disebut casein phosphopeptide-amorf kalsium fosfat (CPP-ACP) telah terbukti mengurangi S. Mutans bahkan lebih dari permen karet yang mengandung xylitol. Anda dapat menemukan permen jenis ini di toko-toko.

2. Vitamin D.
Vitamin D penting untuk membantu menyerap kalsium dan fosfat dari makanan yang Anda makan. Studi menunjukkan hubungan terbalik antara makan makanan tinggi vitamin D dan kalsium, seperti yoghurt, dan gigi berlubang pada anak-anak. Anda bisa mendapatkan vitamin D dari produk susu, seperti susu dan yogurt. Anda juga bisa mendapat vitamin D dari matahari. Vitamin D dapat mempengaruhi kesehatan gigi.

3. Sikat dengan pasta gigi berfluoride.
Fluorida memainkan peran penting dalam mencegah gigi berlubang dan remineralisasi email. Menyikat gigi secara teratur dengan pasta gigi berfluoride mencegah gigi berlubang.

4. Kurangi makanan manis.
Berhenti makan begitu banyak gula. Makan gula adalah faktor resiko terpenting untuk gigi berlubang. Oleh karena itu, kurangi asupan gula Anda hingga kurang dari 10 persen dari total asupan kalori Anda. Jika Anda akan makan gula, cobalah untuk tidak mengemil makanan manis sepanjang hari. Setelah gula hilang, email Anda memiliki kesempatan untuk remineralisasi. Tetapi jika Anda terus-menerus mengonsumsi gula, gigi Anda tidak mendapat kesempatan untuk melakukan remineralisasi.

Bagi mereka yang memiliki sakit gigi, Anda tahu betapa mengerikannya hal itu. Sakit gigi sering akan mencegah Anda berfungsi normal. Itu dapat merusak kenikmatan makan, dan bahkan membuat Anda ingin berhenti berbicara. Seringkali sakit gigi yang paling serius terjadi ketika bangun di malam hari. Sehingga penderita akan kehilangan tidur dan merasa sangat tidak nyaman. Rasa sakit gigi dari rongga gigi atau gigi yang patah bisa membuat Anda tidak dapat melakukan aktifitas seperti biasanya. Sehingga lakukan pencegahan pada gigi berlubang seperti tips yang ada di atas.

Posted in Kesehatan Tagged with: ,